5月12日消息，據媒體報道，俗語說“傷筋動骨一百天”，意思是骨折和肌腱損傷大約需要三個月左右時間才能夠恢復。
醫生指出，從現代醫學角度來看，骨骼愈合大致可分為3個階段，要經歷3個月左右，也是將近100天。因此，無論古代還是現代，“傷筋動骨一百天”都有一定道理。
資料顯示，骨骼是由無機和有機成分組成的復合結構，其中無機成分包括鈣、磷酸鹽以及氫氧根離子，有機組分主要為Ⅰ型膠原，使骨骼具有抗拉強度及韌性。
在經歷血腫、骨痂形成、骨痂改造三個階段共計約100天時間后，骨折部位基本能夠愈合。
但是這個時間也受年齡、身體狀況、骨折部位、骨折類型等各類因素的影響，比如小兒股骨骨折1個月左右就能基本愈合，而成年人往往需要3個多月。
總而言之，骨折恢復是一個需要時間和耐心的過程，患者應在醫生的指導下進行治療和康復鍛煉，同時注意營養與休息、控制疼痛與炎癥等細節問題。
通過科學的自我管理和康復鍛煉，以及適當的輔助治療手段，患者可以更快地康復，重拾健康和生活的信心。同時避免骨折恢復的誤區也是非常重要的，患者應保持積極心態，遵循醫生指導，以獲得最佳的康復效果。
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