江西手機(jī)報(bào)萍鄉(xiāng)訊(劉瓊) 2025年5月31日是第38個(gè)世界無(wú)煙日，主題是“拒絕煙草誘惑，對(duì)第一支煙說(shuō)不”。在“世界無(wú)煙日”到來(lái)之際，近日，萍鄉(xiāng)市人民醫(yī)院開展了系列主題宣傳活動(dòng)，通過線上線下的多渠道宣傳，向公眾傳遞煙草對(duì)健康的嚴(yán)重危害。
清氧療心：戒煙互助的心理解碼
5月29日下午，該院團(tuán)委(戒煙門診)與心理門診聯(lián)合開展“清氧行動(dòng)”戒煙互助小組第二次活動(dòng)。活動(dòng)由戒煙門診專職人員陶凌鳳主持，20余名自愿戒煙者、家屬及志愿者參與。心理門診專家張紅艷以“戒煙心理干預(yù)”為主題，揭開了戒煙難的深層密碼——長(zhǎng)期用吸煙緩解焦慮、提神或社交的行為，會(huì)讓大腦將這些場(chǎng)景與吸煙綁定，形成“心理習(xí)慣”，導(dǎo)致心理依賴遠(yuǎn)超生理依賴。互動(dòng)答疑環(huán)節(jié)，張紅艷針對(duì)參與者實(shí)際戒煙困擾逐一解答，讓大家對(duì)“戒心癮”有了更清晰的認(rèn)知。
青春護(hù)芽：校園里的拒煙第一課
5月30日上午，市衛(wèi)健委主辦、萍鄉(xiāng)市人民醫(yī)院承辦，走進(jìn)了大富汽車工程學(xué)校為全校師生送上一堂“拒絕第一支煙”的關(guān)鍵課。呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師沈湘波通過專題講座、互動(dòng)答疑、資料發(fā)放等形式，深入講解吸煙對(duì)青少年呼吸系統(tǒng)、心血管的危害，重點(diǎn)揭露電子煙“無(wú)害化”營(yíng)銷背后的尼古丁成癮陷阱。“第一支煙可能成為終身健康隱患！”沈湘波結(jié)合真實(shí)病例強(qiáng)調(diào)，引導(dǎo)學(xué)生樹立“不嘗試、不好奇”的防范意識(shí)，并鼓勵(lì)他們成為家庭控?zé)煛靶⌒l(wèi)士”，勸阻親友吸煙。
云端控?zé)煟嚎茖W(xué)戒煙的全民課堂
5月30日下午，該院團(tuán)委(醫(yī)務(wù)社工部)聯(lián)合呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師沈湘波通過線上直播，面向公眾展開一場(chǎng)“吸煙危害與科學(xué)戒煙”的深度科普。直播中，主講人沈湘波用數(shù)據(jù)與案例“算賬”：吸煙直接導(dǎo)致肺癌、慢阻肺、冠心病等疾病，二手煙更威脅兒童呼吸道健康與成人心血管安全。針對(duì)“戒煙難”痛點(diǎn)，他強(qiáng)調(diào)“戒煙越早獲益越大”，并介紹藥物干預(yù)、心理疏導(dǎo)等科學(xué)方法，同時(shí)敲響警鐘——電子煙等新型煙草制品同樣存在健康隱患。這場(chǎng)直播將專業(yè)知識(shí)送到屏幕前，為公眾點(diǎn)亮了科學(xué)控?zé)煹拿鳠簟?/p>
此次醫(yī)院開展世界無(wú)煙日系列活動(dòng)，旨在通過提升群眾對(duì)煙草危害的認(rèn)知、引導(dǎo)青少年養(yǎng)成不吸煙的良好習(xí)慣，在全社會(huì)營(yíng)造支持控?zé)煛⑴c控?zé)煹牧己梅諊瑸槭刈o(hù)下一代健康奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
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