據(jù)《極目新聞》報(bào)道，美國(guó)《梅奧診所學(xué)報(bào)》曾發(fā)表一篇論文，對(duì)47.5萬(wàn)人進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)7年的監(jiān)測(cè)和研究，結(jié)果顯示，不管體重指數(shù)如何，走路快的人壽命更長(zhǎng)，比走路慢的人多活15~20年。
一項(xiàng)刊登在《英國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志》上的研究提出，每天只需堅(jiān)持11分鐘的快步行走，可顯著降低心臟病、中風(fēng)和癌癥等患病風(fēng)險(xiǎn)。
貴州日?qǐng)?bào)天眼新聞?dòng)浾?趙飛羽 綜合整理
編輯 鄭康寧
二審 肖慧
三審 覃淋
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