八步螳螂拳簡(jiǎn)介
八步螳螂拳，源于中國(guó)，是中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)體系中的重要一脈。此拳法以模仿螳螂動(dòng)作為特色，屬于象形拳范疇。在眾多中國(guó)拳術(shù)中，它是山東四大名拳之且與八卦拳、形意拳、通背拳并列，首批被國(guó)家體育總局武術(shù)運(yùn)動(dòng)管理中心納入系統(tǒng)研究整理的傳統(tǒng)武術(shù)九大門(mén)派。八步螳螂拳的創(chuàng)立，源于民國(guó)初年。八步螳螂拳的流傳始于衛(wèi)笑堂，他原名衛(wèi)延恫，清光緒廿八年出生于山東省棲霞縣。衛(wèi)笑堂在十六歲時(shí)，其父邀請(qǐng)了螳螂拳名家馮環(huán)義教授他八步螳螂拳，歷經(jīng)四年苦練，全盤(pán)掌握了拳法。八步螳螂拳是中國(guó)螳螂拳的一個(gè)支派，主要流傳在臺(tái)灣的傳統(tǒng)武術(shù)界。螳螂拳是一種模仿螳螂動(dòng)作的漢族拳術(shù)，象形拳的一種。八步螳螂拳作為一項(xiàng)武術(shù)，基礎(chǔ)訓(xùn)練極為重要。其核心包含8式及8步，其中8式是招式的精煉與整合，是掌握正確招勢(shì)和奠定技擊發(fā)力基礎(chǔ)的基石。通過(guò)熟習(xí)8式：騎馬式、登山式、坐虎式、坐盤(pán)式、捕蟬式、虎頭式、塌機(jī)式、寒雞式，武術(shù)者能更高效地在套路練習(xí)中達(dá)到精準(zhǔn)要求。螳螂拳的八個(gè)招式：騎馬式、豋山式、坐虎式、坐盤(pán)式、捕蟬式、虎頭式、塌機(jī)式、寒雞式。螳螂拳又叫作八步螳螂拳，在基礎(chǔ)的樁功及步法訓(xùn)練上有八式及八步。
八步螳螂拳招式動(dòng)作
八步螳螂拳強(qiáng)調(diào)剛?cè)岵?jì)，8剛12柔是其理論精髓。8剛為進(jìn)攻方法，包括撞、崩、插、棍、挑、砸，其應(yīng)用招式如泰山壓頂、迎面直捅、疊肘硬拱等，旨在擊潰敵人。12柔則是防御與反擊，手法有搏、采、掛、沾、黏、貼、靠、閃、轉(zhuǎn)、騰、挪。螳螂拳的八個(gè)招式：騎馬式、豋山式、坐虎式、坐盤(pán)式、捕蟬式、虎頭式、塌機(jī)式、寒雞式。螳螂拳，發(fā)源于陜西省淳化縣，是一種模仿螳螂動(dòng)作演變而來(lái)的中國(guó)傳統(tǒng)拳法，在山東膠東地區(qū)廣為流傳。8打：雙睛眉頭、唇上撩陰高骨、穿腮耳門(mén)、背后骨縫、肋內(nèi)肺鶴膝虎烴、錯(cuò)骨分筋。8不打：太陽(yáng)為首、雙風(fēng)灌耳、咽喉穿嗓、背后腦嗡、左右兩脅、兩腎對(duì)心、胸骨劍突、海底撩陰。八步螳螂拳的創(chuàng)立，源于民國(guó)初年。姜化龍，精通螳螂拳，與精通八卦拳的王宗慶、精通通背、形意拳的陳德善共同研究，融合各家所長(zhǎng)，創(chuàng)造出這一獨(dú)特的拳法。其基本動(dòng)作由八個(gè)式子與八個(gè)步法組成，因此姜化龍將其命名為“八步螳螂拳”。通過(guò)修改，八步螳螂拳的步法不再局限于猿猴步的快而敏捷，而更加注重穩(wěn)定性和連貫性。衛(wèi)老師弟子張光宏老師強(qiáng)調(diào)，這種修改并非簡(jiǎn)單地將不同拳法的招式拼湊在一起，而是融合了八卦、形意、通臂等拳法的精髓，形成了一個(gè)整體的拳意。
八步螳螂拳流傳情況
后來(lái)，姜化龍將八步螳螂拳傳授給馮環(huán)義，馮環(huán)義又傳給衛(wèi)笑堂，而衛(wèi)笑堂將其帶到臺(tái)灣并廣為傳授，使得八步螳螂拳得以流傳至今。從長(zhǎng)沙馬王堆古墓中出土發(fā)現(xiàn)的三十二螳螂手導(dǎo)引圖的描繪，說(shuō)明螳螂拳的雛形當(dāng)早在西漢時(shí)期已在民間流傳。螳螂拳經(jīng)歷代發(fā)展，現(xiàn)主要流傳于膠東半島，主要有七星螳螂拳、梅花螳螂拳和六合螳螂拳；此外，還有通臂螳螂拳、摔手螳螂拳、光板螳螂拳，八步螳螂拳等。八步螳螂拳質(zhì)疑中，傳統(tǒng)螳螂拳家對(duì)上述說(shuō)法提出質(zhì)疑。由棲霞筐里人戰(zhàn)德所創(chuàng)的小架螳螂拳，傳人有張洪錫、衣壽春、單金生等。八步螳螂拳源于棲霞，并從棲霞傳入臺(tái)灣及世界各地，衛(wèi)笑堂、衛(wèi)延義兄弟是重要傳承人。到二十世紀(jì)二十年代，棲霞螳螂拳已非常普及，傳播村莊達(dá)54個(gè)，拳房屋遍及城鄉(xiāng)，習(xí)練者達(dá)數(shù)千人之眾。由棲霞筐里人戰(zhàn)德所創(chuàng)的小架螳螂拳,傳人有張洪錫、衣壽春、單金生等。八步螳螂拳源于棲霞,并從棲霞傳入臺(tái)灣及世界各地,衛(wèi)笑堂、衛(wèi)延義兄弟是重要傳承人。到上世紀(jì)二十年棲霞螳螂拳已非常普及,傳播村莊達(dá)54拳房屋遍及城習(xí)練者達(dá)數(shù)千人之眾。
八步螳螂拳風(fēng)格特色
八步螳螂拳，作為螳螂拳家族中的一員，繼承了八卦、通臂、形意等拳法的優(yōu)點(diǎn)，其風(fēng)格特色尤為顯著。在步法上，它借鑒了八卦的身形圓轉(zhuǎn)，通臂的松柔綿長(zhǎng)，以及形意的準(zhǔn)狠直捷，形成了獨(dú)特的步伐模式。八步螳螂拳的動(dòng)作特點(diǎn)鮮明，融合了八卦的身形圓轉(zhuǎn)、通背的松柔綿長(zhǎng)、形意的準(zhǔn)狠直捷，強(qiáng)調(diào)連削帶打的技法。其拳法深具戰(zhàn)術(shù)性，旨在通過(guò)迅速、精準(zhǔn)的打擊，與連貫、流暢的防守動(dòng)作，實(shí)現(xiàn)以快制敵、以巧克力的戰(zhàn)略目標(biāo)。八步螳螂拳不僅在技術(shù)層面獨(dú)樹(shù)一幟，其文化內(nèi)涵也豐富深刻。八步螳螂拳既然是融合了八卦、通臂、形意等拳法的優(yōu)點(diǎn)而創(chuàng)發(fā)的，所以也包含了八卦的身形圓轉(zhuǎn)、通臂的松柔綿長(zhǎng)、以及形意的準(zhǔn)狠直捷。在八步螳螂拳的創(chuàng)發(fā)過(guò)程中，除了新編的摘要六段之外，左顯富老師認(rèn)為其他螳螂掌原有的套路，像摘要、小翻車(chē)等，也已經(jīng)不完全景早期的模樣，而曾經(jīng)經(jīng)過(guò)修改。八步分別為：拔步、竄步、疊步、入環(huán)步、登塌步、挪步、行步、拖步。八步是竄跳步法的練習(xí)，主要花訓(xùn)練式于的轉(zhuǎn)換當(dāng)中，步法移動(dòng)的穩(wěn)定性，使得重心的移轉(zhuǎn)能更靈活而平穩(wěn)，以便身體能適應(yīng)各種姿態(tài)的變化，達(dá)到套路及技擊的要求。
八步螳螂拳的技擊原則
8不打：太陽(yáng)為首、雙風(fēng)灌耳、咽喉穿嗓、背后腦嗡、左右兩脅、兩腎對(duì)心、胸骨劍突、海底撩陰。然而，對(duì)于為何在八步螳螂拳的套路中，攻擊8不打的招式比比皆是這一問(wèn)題，左顯富老師給出了一個(gè)解釋。他認(rèn)為，這要看實(shí)際情況來(lái)把握。“8不打”的部位包括：太陽(yáng)穴、雙耳、咽喉、后腦、兩脅、兩腎、胸骨劍突和海底撩陰。練習(xí)八步螳螂拳的人可能會(huì)疑惑，套路中為何存在攻擊“8不打”部位的招式。左顯富老師認(rèn)為，這取決于實(shí)際情況，練習(xí)時(shí)應(yīng)點(diǎn)到為止，實(shí)戰(zhàn)時(shí)則需根據(jù)情況決定。8不打?yàn)椋?不打太陽(yáng)為首、2不打雙風(fēng)灌耳、3不打咽喉穿嗓、4不打背后腦嗡、5不打左右兩脅、6不打兩腎對(duì)心、7不打胸骨劍突、8不打海底撩陰。在8剛與12柔中，搏、采、掛為基礎(chǔ)手法，沾與黏是手法運(yùn)用法則，即聽(tīng)勁。而閃、轉(zhuǎn)、騰、挪是配合步法運(yùn)用的基本身形，貼與靠則是利用身形與步法靠近敵人的法則。通過(guò)這些手法與步法的結(jié)合，八步螳螂拳展現(xiàn)出攻守兼?zhèn)洹側(cè)岵?jì)的獨(dú)特魅力。
八步螳螂拳相關(guān)書(shū)籍
《八步螳螂拳》一書(shū)，依據(jù)衛(wèi)笑堂宗師于1972年出版的《實(shí)用螳螂拳續(xù)集》再版。此版著重在版面風(fēng)格的保持，左顯富老師則對(duì)其中的錯(cuò)字、斷句、標(biāo)點(diǎn)、文字位置不當(dāng)及缺失內(nèi)容進(jìn)行修訂校正。新增第20章第9節(jié)拳法變化，附上多幀照片，便于讀者理解八步螳螂拳的特色，使書(shū)內(nèi)容更完善。《八步螳螂拳》一書(shū)，是根據(jù)衛(wèi)笑堂宗師于1972年所出版的《實(shí)用螳螂拳續(xù)集》一書(shū)所重新再版。此次重印，在版面上盡量依循原書(shū)風(fēng)格，但在錯(cuò)別字、斷句、標(biāo)點(diǎn)符號(hào)、段落及文字?jǐn)⑹鲥e(cuò)置和脫漏處，則由左顯富老師給予重新更正校釋。中國(guó)武術(shù)門(mén)派、套路眾多，蔚為大觀。據(jù)20世紀(jì)80年代官方統(tǒng)計(jì)約有129種。人民體育出版社1985年出版的習(xí)云太《中國(guó)武術(shù)史》，拳種部分有46節(jié)計(jì)75種、器械部分有27節(jié)，可見(jiàn)其眾多紛繁。他與宋子德合作研究螳螂拳技術(shù)，對(duì)該拳的技術(shù)發(fā)展做出了貢獻(xiàn)。姜化龍與宋子德、李王永生等為結(jié)拜弟兄。左顯富，1949年出生于云南省盈江縣，自小對(duì)國(guó)術(shù)心生孺慕。左在1969年考上臺(tái)大，才有緣在國(guó)術(shù)杜里正式學(xué)習(xí)國(guó)術(shù)。
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