本站6月5日消息，什么樣的身材，才是好身材？央視給出了答案——“細腰肥臀”的梨形身材是基因彩票。
所謂基因彩票，即個體在隨機的遺傳過程中獲得了有利的基因組合，梨形身材的人群患代謝相關慢性病的風險較低，壽命更長。
研究發現，大腿粗、臀部大的“梨形身材”，可能比肚子大的人長壽。
研究稱，最健康的身材是“標準梨子”，即上半身脂肪最少，腿部脂肪最多。
與之相對，最不健康的是“標準蘋果”，上半身肉多得很，腿上卻沒多少脂肪。
研究人員發現，在體重指數（BMI）、脂肪質量指數（FMI）、腰臀比（WHR）三個肥胖評估指標中，腰臀比與全因死亡和疾病特異性死亡之間的關聯最強，且不受體重指數影響。
腰臀比越大的人，死亡風險越高。
腰臀比（WHR）=腰圍/臀圍。腰圍指標反映的是腹部內臟脂肪組織的情況；臀圍除了能測量臀部脂肪情況，還能反映出下肢肌肉質量。
腰臀比則反映中心型肥胖的程度。世界衛生組織將中心型肥胖定義為，男性腰臀比超過0.9，女性超過0.85。
若腰臀比大于1，則意味著健康風險較大。
中國男性正常腰圍應小于90厘米、女性小于85厘米，超過該范圍就屬于腹型肥胖，與多種代謝性疾病發病風險相關。
世衛組織推薦的腰圍測量方法：站立，雙腳分開25~30厘米，將軟尺經臍上0.5~1厘米處水平繞一周，肥胖者選腰部最粗處水平繞一周測量腰圍。
研究發現，腰細者的臀圍大小與死亡風險呈負相關，即臀部越大，死亡風險越低。“細腰肥臀”意味著患代謝相關慢性病的風險較低，壽命更長。
臀圍測量方法：兩腿并攏直立，將卷尺繞在臀部最寬的部位測量臀圍。
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